2:05:11

第一节

智永临摹示范

2:11:28

第二节

左点，右点，竖点

2:27:10

第三节

短横，长横

2:21:43

第四节

短竖，长竖，短撇，长撇，横撇

2:15:42

第五节

竖弯撇，左提，右提，横勾，横折

2:21:43

第六节

6种勾画讲解，3种捺画讲解

2:16:23

第七节

结构讲解（一）

2:16:09

第八节

结构讲解（二）

2:17:35

第九节

结构讲解（三）

1:57:49

第十节

结构讲解（四）

2:01:48

第十一节

创作（一）

1:53:50

第十二节

创作（一）